あー腰が重い

昨日30分ほどアスファルトの上をがしがし歩いたせいか、ちょっと腰が重い。
あれしきのことでこんな状態とはどういうこった。

いいかげん、腹筋と足腰を鍛えなおさないと、立てなくなりそうです(苦笑)。
腹筋とスクワットと腕立てくらいはやりますかね。
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by izagon | 2005-10-31 11:45 | 日記


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