なんというか疲労の蓄積を感じます。
先週から仕事が詰まっていて、先週は先週で疲れていたんですけれども、 今週の疲れは種類が違いますね。 先週のそれは、いうなれば、肉体的・精神的に充実しているときに負荷が かかった感じ。疲れているけれども、自分の内側に「はねかえす力」を 感じることが出来ていました。 今週は、その「内的な、はねかえす力」がやせ細っている感覚です。 こういうときは、無理をしないで出来る範囲で地道にやらないといけません。 また、なるべく生活を規則的にして、体を適度に動かしてほぐし、睡眠時間を 適度にとらないと風邪をひく危険があります。 注意したいと思う次第です。
by izagon
| 2006-06-07 09:13
| 日記
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